Ungewöhnliche Rezepte

Buchweizen-Roggen-Pfannkuchen

Buchweizen-Roggen-Pfannkuchen


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8 (macht 16–18 groß) Portionen

Für die volle Wirkung liefern Sie ein Glas mit den trockenen Zutaten mit einem halben Dutzend Eiern, einem Liter Buttermilch und einem Krug Sirup.

Zutaten

Pfannkuchenmix

  • ½ Tasse Buchweizenmehl oder Vollkornmehl
  • ½ Tasse Roggenmehl oder Vollkornmehl
  • 1 Esslöffel Backpulver

Versammlung

  • Ungesalzene Butter (zum Bratpfannen)
  • Reiner Ahornsirup (zum Servieren)

Rezeptvorbereitung

Pfannkuchenmix

  • Allzweckmehl, Buchweizenmehl, Roggenmehl, Zucker, Backpulver, Salz und Backpulver in einer großen Schüssel verquirlen; in ein großes Glas geben.

  • Do Ahead: Die Mischung kann 1 Monat im Voraus erfolgen. Luftdicht bei Raumtemperatur lagern.

Versammlung

  • Pfannkuchenmischung in eine große Schüssel geben. Eier und Buttermilch in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen und dann in trockene Zutaten einrühren, um sie zu kombinieren (einige kleine Klumpen sind in Ordnung).

  • Erhitzen Sie eine Bratpfanne oder eine große Pfanne auf mittlerer Stufe. leicht mit Butter bestreichen. Schaufeln Sie den Teig in Chargen auf die Bratpfanne. Pfannkuchen ca. 3 Minuten kochen, bis der Boden goldbraun ist und sich oben Blasen bilden. Umdrehen und kochen, bis alles durchgegart ist und die andere Seite der Pfannkuchen goldbraun ist, ca. 2 Minuten länger. Pfannkuchen mit Ahornsirup servieren.

, Fotos von Christopher Testani

Nährstoffgehalt

Kalorien (kcal) 280 Fett (g) 6 Gesättigtes Fett (g) 2,5 Cholesterin (mg) 105 Kohlenhydrate (g) 44 Ballaststoffe (g) 2 Gesamtzucker (g) 11 Protein (g) 11 Natrium (mg) 810Reviews Section


Schau das Video: Pfannkuchen aus Buchweizen und Bananen - vegan (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Kishura

    Wundervolle Idee

  2. Elki

    Ich gratuliere, welche notwendigen Worte ..., eine großartige Idee

  3. Irvin

    Es ist schade, dass ich jetzt nicht sprechen kann - ich bin zu spät zu dem Meeting. Aber ich werde zurückkehren - ich werde auf jeden Fall schreiben, was ich in diesem Thema denke.

  4. Tauhn

    Dieser sehr gute Gedanke wird nützlich sein.

  5. Rook

    Gut, dachte ich so.



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