Neue Rezepte

Schnelle und einfache Limonade mit Chiasamen Rezept

Schnelle und einfache Limonade mit Chiasamen Rezept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Rezepte
  • Geschirrtyp
  • Getränk
  • Limonade

Ein erfrischendes hausgemachtes Zitronengetränk mit Chiasamen, das Sie mit Ihren Schlucken kauen können.

4 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 1

  • 355ml Wasser
  • 3 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 1/2 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Chiasamen

MethodeVorbereitung:15min ›Bereit in:15min

  1. Wasser, Zitronensaft und Zucker in einem Glas verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat; Chiasamen hinzufügen. Etwa 10 Minuten stehen lassen oder bis sich ein Gel um die Chiasamen bildet; Aufsehen.

Zuletzt angesehen

Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(7)

Bewertungen auf Englisch (5)

von ~*MyHotSouthernMess*~

Das ist wie Limonade mit Chiasamen. Ich suche nach verschiedenen Getränken und Speisen vor dem Lauf und dies könnte ein neuer Favorit sein. Ich muss laufen und es ausprobieren. Ich stelle fest, dass ich meinen Zitronensaft nicht gemessen habe, sondern nur frischen Zitronensaft verwendet habe .-05. November 2013

von Anna Joy

Das war lecker und gesund. Ich war vom Zucker enttäuscht, also habe ich ihn durch Nektar der blauen Agave ersetzt und er hat gut geschmeckt! Trotzig erfrischend für einen Schluck im Garten!!-01 Jan 2014

von Sherie Sellers

Erfrischend an einem warmen Wintertag - 82 Grad und Santa Ana Winde wehen. Ersetzt Bio-Rohhonig anstelle des Zuckers.-24 Jan 2015


Die Sommerzeit ist da und diese Chia-Himbeer-Limonade-Spritzer ruft Ihren Namen! Verpassen Sie dieses einfache Rezept für erfrischende Sommergetränke nicht!

Blasen machen einfach alles besser.

Wenn Sie zum Beispiel klein sind, blasen Sie gerne Blasen durch einen Zauberstab und lassen sie in Ihren Händen platzen. Aber wenn man größer wird, trinkt man sie gerne! Oder zumindest tue ich es. Ich mag das Kräuseln, das ich in meinem Bauch bekomme. Deshalb dreht sich heute alles um diese Chia Himbeer Limonade Spritzer!

Blasen verlieren nie ihre Leuchtkraft. 🙂

Jetzt weiß ich, was du denkst.

Denn ich dachte das gleiche. Chia-Samen&hellip in einem Drink?

Sind sie normalerweise nur in Energiebissen und Pudding? Nun ja, das sind die wichtigsten Dinge, die die Leute hineingeben. Aber heute werde ich Sie mit diesem säuerlichen Erfrischungsgetränk voller leckerer Güte umhauen!

Im Sommer gibt es nichts Erfrischenderes als ein eiskaltes Glas hausgemachte Limonade. Habe ich recht?

Ok, vielleicht wäre ein Glas Rose oder Sangria erfrischender.

Aber Limonade ist definitiv ein Fanliebling in unserem Haus! Mein Sohn geht durch Limonade, als ob sie aus der Mode gekommen wäre. Und weisst du was? Zitronen sind viel billiger zu kaufen als eine Flasche zuckerhaltige Limonade, die ich sowieso nicht wirklich möchte, dass er trinkt. Warum also nicht mein eigenes machen und WISSEN, was drin ist!

Limonade ist einfacher zu machen als man denkt. Es ist buchstäblich drei Zutaten. Wasser. Zitronensaft. Zucker.

Voila. Sie haben Limonade. Und nichts geht über hausgemacht!

Da Sie es selbst herstellen, fügen Sie ein wenig Nahrung hinzu. Chia-Samen sind perfekt, um sich in diese Limonade einzuschleichen. Immerhin hast du schon Himbeersamen drin, also wirst du die Chiasamen sogar bemerken und wenn ja, sieht es einfach schick aus!

Chia-Samen sind ein Kraftpaket der Ernährung. Sie sind mit Omega-3 und Ballaststoffen beladen, um die Verdauung zu unterstützen. Ich liebe es, solche Dinge zu schleichen, bei denen Cason es sogar bemerkt! Und glauben Sie mir, er hat es getan. Er saugte das Getränk in weniger als 10 Sekunden herunter.

Okay, nun zurück zur Ausgangsaussage. &ldquoBubbles machen einfach alles besser.&rdquo

Diese Himbeerlimonade ist allein schon köstlich und hat mit den Spectrum Chia Seeds einen &ldquospaßigen&rdquo-Faktor. Aber Bubbles nehmen dieses Rezept einfach übertrieben! Sprudelndes Wasser, um dieses Getränk zum Glänzen zu bringen! Es ist absolut das Erfrischendste, was Sie diesen Sommer machen werden!

Bleibt durstig, meine Freunde! Danke schön!

**Erstellt in Zusammenarbeit mit Kroger und Die Hain Himmlische Gruppe. Aber wie immer sind alle Meinungen zu 100% meine! Vielen Dank, dass Sie die Marken unterstützen, die Joyful Healthy Eats unterstützen. ***


Einfache Chia Limonade

Ich gebe zu, das ist nicht das schönste Getränk. Okay, okay, gut, wen scherze ich, dieses Getränk ist überhaupt nicht schön, ABER du musst deinem Essen liebenden Freund vertrauen.
DIESES Getränk ist GUT für Sie. ♥

Dies ist das erste Rezept des Jahres 2016. Ich zähle nicht die Top 10 der beliebtesten Rezepte von 2015, da dies eine Zusammenstellung meiner MEISTEN Lieblingsrezepte für 2015 ist. Schaut es euch aber an, die Rezepte sind fantastisch!

Da dies das erste offizielle Rezept des Jahres 2016 ist, war ich hin und her gerissen, welches Rezept ich teilen soll. Ich habe ein leckeres Nudel + Suppen-Rezept und es gibt auch etwas Nutella-artiges zu teilen, aber dann habe ich mich entschieden, mit einem gesunden Rezept zu beginnen, von dem wir alle profitieren würden. Ein sauberer Start ins Jahr 2016 scheint vielversprechend.

Sie alle hätten inzwischen gewusst, dass CHIA gut für Sie ist.
Zitrone ist auch gut für dich und Wasser? Nun, es ist ein Kinderspiel.

Ich habe zuvor 2 verschiedene Limonadenrezepte geteilt. Beide waren lecker und hübsch.

Erfrischende Gurkenlimonade

Diese Chia-Limonade ist das hässliche Entlein, aber hey, dieses hässliche Entlein kann einen Schwan aus dir machen!


Vorteile dieser Chia Limonade ↓

  • Reich an Omega-3-Fettsäuren.
  • Erfrischend und lecker.
  • Gefüllt mit Ballaststoffen, Proteinen, Kalzium, Magnesium und vielen anderen Nährstoffen.
  • Dieses Getränk würde hydratisieren und Ihr Immunsystem stärken.
  • Zitrone hat Kalium, das die Gehirn- und Nervenfunktion stimuliert.
  • Zitronen haben auch eine gute Menge an Vitamin C und dies hilft, Falten und Hautunreinheiten zu reduzieren.

Sie müssen gehen, was sagen Sie? Ja, Leute, diese einfache Chia-Limonade hat das Potenzial, Sie gesund, hübsch und schlau zu machen. Trinken Sie dies durch die Gallonen-Leute! ♥


Schnelle und einfache Limonade mit Chiasamen Rezept - Rezepte

Das ist der lustige Teil! Als ich auf der iHerb-Website eingekauft habe, habe ich eine Vielzahl von Artikeln aus den exklusiven Lebensmittelprodukten ausgewählt, um sie auszuprobieren. Jawohl! Sie haben so viel mehr als nur die Artikel, die ich in diesem Rezept verwendet habe, und ich kann es kaum erwarten, alles, was ich erhalten habe, mit euch zu teilen! Hier sind die restlichen Artikel, die ich bekommen habe:

  • California Gold Nutrition, Bio-Mango, verzehrfertig getrocknete Scheiben–Ich bin absolut besessen von getrockneter Mango. Es ist so ziemlich meine Nr. 1 Snack-Wahl. Diese schmecken dir viel besser, was mir definitiv ein besseres Gefühl gegeben hat, die ganze Tüte zu essen!
  • California Gold Nutrition, Superfoods, Bio-Maqui-Pulver– Maqui-Pulver ist eine Superfood-Beere. Es hat eine Menge gesundheitlicher Vorteile und kann leicht in Ihre Ernährung integriert werden! Normalerweise füge ich es meinen Smoothies hinzu und es ergibt das schönste lila Getränk.
  • California Gold Nutrition, kaltgepresstes natives Bio-Kokosöl– Kokosöl ist ein Grundnahrungsmittel in meinem Haus, es hält hoher Hitze stand, daher verwende ich es sowohl zum Kochen als auch für Schönheitszwecke. Ich mache seit Ewigkeiten Haar- und Gesichtsmasken, wie es scheint und es funktioniert wirklich!
  • California Gold Nutrition, Superfoods, Collagen Coconut Creamer Powder– Dies ist die perfekte Option für Menschen mit Milchunverträglichkeiten. Es ist milchfrei und enthält zusätzlich Kollagen!
  • California Gold Nutrition Coco Cardio Bio dunkler Kakao– Wenn Sie wie ich nicht zu viel Kaffee konsumieren, könnte dies das perfekte Produkt für Sie sein. Es enthält Hibiskus, Rübenpulver und Kakao für einen natürlichen Energieschub.

Der Hauptgrund, warum ich iHerb liebe, ist die Vielfalt der Produkte, die sie in ihren exklusiven Lebensmittelprodukten anbieten! Es wird buchstäblich Ihr One-Stop-Shop sein, um alles zu bekommen, was Sie brauchen…


Chia Erdbeerlimonade

Chia Strawberry Lemonade ist ein erfrischendes und gesundes Sommergetränk-Rezept aus einfachen, echten Zutaten.

Haben Sie schon einmal Chia-Getränke probiert? Ich mache seit etwa drei Jahren Chia Detox Wasser und genieße es sehr. Ich wollte ein Sommergetränkrezept mit Chiasamen machen und diese Chia-Erdbeerlimonade ist definitiv mein neuer Lieblingssipper. Diese Limonade ist ideal, wenn Sie etwas mehr als Wasser, aber kein schweres zuckerhaltiges Getränk wünschen.

Dieses Sommergetränk-Rezept besteht aus Erdbeeren, Zitronen, Honig und Chiasamen. Chiasamen sind ein glutenfreies Superfood und eine gute Quelle für Kalzium und Ballaststoffe. Sie sollen auch helfen, den Appetit zu zügeln. In einem Glas Wasser quellen sie auf und nehmen eine gelartige Konsistenz an. Diese Limonade ist so erfrischend und lecker. Sie werden dieses Rezept den ganzen Sommer lang machen wollen!


2. Black Magic Grape and Blueberry Chia Pudding

Diese Chia-Samen-Puddings sind zwar keine Lösung für die Hitzewelle, aber sie helfen und sind nahrhaft. Dieser Black Magic Grape and Blueberry Chia Pudding von Julie Zimmer wird aus frischen Blaubeeren und Black Magic Trauben hergestellt. Wenn Sie noch nie von schwarzen Zaubertrauben gehört haben, sind sie süß und säurearm!


#1 Himbeer-Grüntee-Limonade mit Chia

Bildnachweis: wifemamafoodie.com

Versuchen Sie, die Vorteile des Trinkens von Chiasamen zu maximieren? Dieses Himbeer-Grüntee-Limonade mit Chia-Rezept verwendet grünen Tee, Zitronen, Himbeeren und Chiasamen, um Ihnen ein Getränk voller Antioxidantien und Vitamine zu geben. Alles, was Sie brauchen, sind fünfzehn Minuten, um dieses köstliche Getränk zuzubereiten!


Himbeerlimonade Chia Drink

In letzter Zeit habe ich mich mit Superfood-Zutaten wie Chia, Leinsamen und Quinoa beschäftigt. Als vielbeschäftigte Mutter müssen wir eine Balance zwischen gesunden Lebensmitteln und Bequemlichkeit finden, die für uns funktioniert. Ich habe festgestellt, dass die Zugabe dieser “Superfoods” zu Mahlzeiten und Snacks ein so einfacher Weg ist, mehr Omega-3’s, Ballaststoffe, Antioxidantien und Protein in die Ernährung unserer Familie zu bringen. Gemahlene Leinsamen können problemlos zu Backwaren und Broten hinzugefügt werden. Chia kann Müsli, Joghurt, Haferflocken und natürlich Chia-Getränken hinzugefügt werden!

Ich hatte diese teuren im Laden gekauften Chia-Getränke, aber diese sind einfach genug, um sie zu Hause zuzubereiten. Chia sind Samen, aber wenn sie eingeweicht werden, bilden sie eine gelartige Substanz. Die Textur ist möglicherweise gewöhnungsbedürftig und dies sind möglicherweise nicht die Getränke für Kinder, die bei seltsamen Texturen wählerisch sind.


Vorbereitungszeit: 5-6 Minuten Portionen: 2

Zutaten:

  • 2 Kiwi
  • 2 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Honig/Ahornsirup
  • 1 EL Chiasamen (2 Stunden eingeweicht)
  • 1 1/2 großes Glas kaltes Wasser
  • 7-8 Minzeblätter

Methode:

    • Kiwi schälen. Schneiden Sie sie in Stücke. In einen Mixer geben, Minzeblätter hinzufügen und mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
    • Kaltes Wasser, Zitronensaft und Honig hinzufügen und einige Sekunden bei niedriger Geschwindigkeit mixen.
    • In einem Krug herausnehmen. Eingeweichte Chiasamen dazugeben und gut verrühren.
    • Gießen Sie es in das Glas. Garnieren Sie es mit Minzblättern, Zitronenschale, Kiwischeibe etc. Wenn Sie es gekühlt haben möchten, können Sie einige Eiswürfel dazugeben.

    Lassen Sie es gekühlt, erfrischen Sie sich sofort!

    Kiwi-Chia-Honig-Limonade ist einfach zuzubereiten, lecker und gesund zu trinken und fast jeder wird sie genießen.

    Kiwis sind reich an Vitamin C und Vitamin K. Sie enthält auch Vitamin E und Vitamine der B-Gruppe. Diese Frucht ist eine ausgezeichnete Kaliumquelle. Es ist eine kalorienarme, fettarme Frucht.

    Chiasamen gelten als eines der Superfoods und sind massiv mit Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten beladen und enthalten auch mehrere Mineralien. Die gesundheitlichen Vorteile von Chiasamen sind erstaunlich. Honig ist reich an Antioxidantien und eine bessere Alternative zu Zucker. Zitronen sind auch reich an Vitamin C. Kiwi, Zitrone und Chia, alle drei helfen beim Abnehmen und beim Gewichtsmanagement. Darüber hinaus verleihen Minzblätter dem Getränk Geschmack und mehr Nährstoffe.

    Um mehr über Nährwerte und gesundheitliche Vorteile von Nüssen, Samen, Früchten, Gemüse usw. zu erfahren und weitere gesunde Rezepte zu finden, klicken Sie hier.


    Chia Energy Drink Rezept (Chia Fresca)

    Ich war begeistert, als Trader Joe’s vor einiger Zeit anfing, Chiasamen zu tragen, zumal ihre Tüten mit Chia biologisch und erschwinglich sind! Ich habe seit Jahren immer wieder Chiasamen gekauft (sogar länger, wenn man Chia Pets mitzählt. Ch-ch-ch-chia!), aber ich habe mich nicht in sie verliebt, bis ich “Born to Run& gelesen habe. #8221 im Jahr 2012 und entwickelte ein von dem Buch inspiriertes Chia-Getränkerezept.

    Wenn Sie "Born to Run" noch nicht gelesen haben, handelt es sich um die Tarahumara in Mexiko, ein Laufvolk, das sich auf Chia als eine der Nahrungsmittel verlässt, die sie auf ihren Hundert-Meilen-Läufen ernähren. Es ist ein faszinierendes Buch mit einer spannenden Geschichte sowie vielen Einblicken in Wissenschaft, Evolution, das Geschäft mit Laufschuhen und den Trend des Barfußlaufens. Das Buch hat mir so gut gefallen, dass ich es für unseren Buchclub in der Nachbarschaft empfohlen habe, und es war ein voller Erfolg mit vielen Diskussionen und Kommentaren zu “diesem Buch veränderte mein Leben”. Es war bei diesem Buchclub-Dinner, das ich zum ersten Mal gemacht habe iskiate oder Chia-Fresca, Chia-Energy-Drink.

    Die Zutaten sind einfach: ganze Chiasamen, frischer Limettensaft, Zucker und Wasser. Machen Sie das Rezept nach Gefühl und Geschmack oder verwenden Sie mein Chia Energy Drink Rezept.

    Die gesundheitlichen Vorteile? Chia ist sehr reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, Protein, Kalzium, Ballaststoffen und hat mehr Antioxidantien als Blaubeeren. Ein Esslöffel Chiasamen enthält 60 mg Kalium, 5 g Ballaststoffe, 3 g Protein, 8 % Ihres Kalziums, 6 % Ihres Eisens und 10 % Ihres Magnesiums. Die Liste der Vitamine und anderer Nährstoffe ist ziemlich lang. Dieser uralte Samen kann in Getränken und Smoothies verwendet, in Brote oder Riegel eingearbeitet, auf Müsli oder Haferflocken gestreut, in Puddings verwendet werden und Chia-Gel wird oft als Ersatz für Eier oder Butter in Backwaren verwendet.

    Chiasamen sind wie Leinsamen, da sie beim Einweichen in Wasser ein Gel bilden. Wasser zieht in den Samen ein, macht ihn weich und bildet nach etwa 15 Minuten eine gelartige Konsistenz in der Flüssigkeit. Wenn Ihnen die Gel-Konsistenz in einem Drink nicht gefällt, fügen Sie einfach weniger Chiasamen hinzu. Wenn es Ihnen wie uns gefällt, fügen Sie mehr hinzu. Für das Getränk kreieren Sie im Grunde eine Limonade, indem Sie Zucker (oder Honig oder Agave) und frischen Saft hinzufügen.

    Sobald ich es gemacht habe, lagere ich es für ein oder zwei Tage im Kühlschrank und verwende es nach Belieben. Das Chia bleibt im Getränk ziemlich gut suspendiert, aber wenn sie sich absetzen, können Sie es vor dem Gießen schütteln, um die Samen zu resuspendieren.

    Egal, ob Sie sich von den gesundheitlichen Vorteilen, der anhaltenden Energie oder den Legenden der aztekischen Krieger inspirieren lassen, die Chia tanken, probieren Sie das Getränk aus! Sie könnten davon süchtig werden, wie ich es getan habe!


    Schau das Video: Smoothie med spinat på Vitamix a2500. Mads Bo laver en sund skipper skræk spinat smoothie. popeye (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Elwood

    Ich entschuldige mich, aber ich glaube, Sie liegen falsch. Ich biete an, darüber zu diskutieren. Schreib mir per PN.

  2. Colla

    Sagen Sie mir, haben Sie einen RSS-Feed auf diesem Blog?

  3. Rai

    Ich entschuldige mich, aber das ist nicht absolut notwendig für mich. Es gibt andere Varianten?

  4. Abdalrahman

    Das Thema ist interessant, ich werde mich an der Diskussion beteiligen. Ich weiß, dass wir gemeinsam zur richtigen Antwort kommen können.

  5. Inocencio

    Sie wurden von exzellenten Gedanken besucht



Eine Nachricht schreiben